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『なるほど』
一度、本屋で立ち読みしました。
ちょっと気恥ずかしくて、その時は購入しませんでしたが、テレビに出ていたエリカさんを見て、聞いた食事を実践。そして、本を購入しました。
ぎすぎすとダイエットに励まず、心のそこから、身体の心から美しくなるということを優先に考えることが必要なんだと気づきました。

幻冬舎　1,365円

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