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『自分の表情に自覚的になれます！』
たしかに、この本で本当にりりしい顔が作れるかどうかは、わからない。
でも、わたしは１日で表情が良くなりました。

この本の最大のいいところは、「自分の表情に自覚がもてる」ということです。
わたしは、いつも口角が思い切り下がっているし、ぶっちょうづらだし、パンパンに顔が膨らんでいますが、いちばんいやだったのは、無表情の顔に魅力がまったくなかったことです。

この本を読むと、顔の筋肉の動きが、すぐ自覚できますから、表情筋をどう動かせば、どんな表情になるか、わかるようになるんです。

わたしのパンパンな顔が、引き締まった筋肉質の顔に変身するのは、きっと１年かかるでしょう（もしかしたら１０年かも・・・いや、もしかしたら一生・・・）
でも、表情が自覚できるようになったので、1日で、はっきりと良い表情になったのは、自覚できました。

たぶん、表情筋を意識できるようにするということが、この本の最大のキモではないかと思います。
PHP研究所　1,208円

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