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『１２００円位なら手が出しやすい・・』
ナイスバディな表紙で目が止まり、思わず本屋で立ち読みしました。

一言で言うなら私はこうやって痩せたと言う感じの体験談的な内容で、水着で色んなポーズを撮っているページはカラー、どうこうしたら痩せられたと言うコメント部分は白黒っぽい構成になってます。

肝心のどうしたらこの方みたいにスリムになれるのかといった内容は比較的、ダイエットでこうしたら効果が薄れる又は悪いと言われているものが多い。
個人的に気になったのは、ある文面で睡眠時間は８時間位寝ないと次の日顔が老けた様になると書かれているが、世の中にはなかなか８時間寝たくても忙しかったりなんだりで出来ない人が多いと思います、せめて次の日疲れが取れてない顔などで表現した方が良かったかなと。
ある意味そんなに寝られない人達には言葉の暴力にも感じました。

あと食事は朝と昼は軽めに押さえて夜はしっかり取るといったことも書かれてますがこれは個人差がかなりあるし、生活スタイルによっても変わってきます、あくまで私の場合ですが私は夜それなりに食べると（午後６時か７時ごろ）次の日にその食べた分の体重が持ち越されやすいです、なので朝軽め・昼しっかり、夜は軽め又はあまり遅い時間だと抜くといった方が自分のスタイルに合っていたのか痩せられました。
これも人によるのでまるまる参考にしてもリバウンド等で余計に太ってしまう恐れがありますね。

あくまで熊田さんはこうやったという客観的な見方で読まれるくらいが丁度良いかと思い、ダイエットの参考にはあまりならない気がします。
水着ショットは多いので熊田さんファンの方なら写真集として見るのも良いかも、他にはメイクの工夫などの内容も後ろのページにありました。
ぶっちゃけこの内容で１６００円オーバーは高いんじゃないかと・・・
ゴマブックス　1,764円

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