『なかなかいいじゃない?』同じ著者の文庫本も持ってるのですが、こっちのほうが私はお薦めです。 絵が豊富で字も大きく読みやすいです。 簡単なマッサージが何種類も載っているので、自分に合ったのを選べるのもいい! すぐに効果を実感できたのが、食事の順番。 三角食べがいいとずっと思ってたのに・・・ この方法なら食べ過ぎる事は無くなると思います。 あと、やせるお買い物も実践中!! 著者がセルライトの専門家だけに効果が楽しみです。 PHP研究所 エ1,365円